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紫外線たくさんのGW 疲れが出るのは紫外線の影響も。 紫外線を浴びると細胞が炎症し酸化。 この酸化を防止するの…
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気分や神経のバランスをとる 気持ちとからだのつらさから離れてみる こんなときは自然な香り、精油が効果的です。 …
過ごしやすい季節なはず なのに最近肩こり激しい。 加齢?更年期?自律神経? どれも正解かもしれません。 「母の…
更年期に活躍するアロマといえば、 ゼラニウム。 女性ホルモンのエストロゲンを 濃度を上げてくれます。 ホルモン…
桜が咲き始めて春を感じつつ、 どうしてこう気温が上がったり下がったり、、。 自律神経が乱れ、からだの不調があち…