また冬に逆戻りしたかのような寒さ。
股関節痛の患者さんがとても多いです。

冷えを感じると血流が悪くなり、
必要な酸素や栄養素が不足。
筋肉の緊張状態が続きます。

股関節周りを温めるのが一番です。
お風呂にゆっくり浸かったり、
カイロや電気毛布の活用。
ビタミンEオイルを塗っておくと、
ビタミンEが血行を促進し、
筋肉を和らげてくれます。

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